O Tai-Chi-Chuan é uma disciplina de origem chinesa, com milhares de anos de antiguidade e desenvolvimento baseada em movimentos harmoniosos que fluem e deslizam suave e continuamente,procurando não só um trabalho muscular senão que também uma verdadeira massagem nas vísceras,complexo vásculo-nervosos,ligamentos e ossos.Isto permite que ambas as energias,yin e yang,básicas e naturais,circulem na quantidade certa e pelos caminhos corretos.Esses movimentos clássicos: do urso,macaco,garça,
tigre,galo e serpente; dos planetas e das estrelas, quando realizados sempre no ritmo da natureza(atividade/repouso,expansão/recolhimento),são a pulsação da propria vida.A primeira vista aparentam fraqueza mas carregam dentro de si a grande força do universo(Chi),como as águas de um rio que superam qualquer obstáculos justamente amoldando-se a ele.Opõem a inteligencia e a habilidade à força bruta do adversário,que acaba como lutando contra o vento.
Ao relaxar o corpo em movimento,permitimos que este se solte e arraste a mente consigo e a mente,ao serenar-se,leva o todo a um relax mais profundo.Isto da a possibilidade de criar prazer sensível e estético para o protagonista e o espectador a partir da beleza do movimento e da força vital que comunica.
A vida moderna é tensa,competitiva e complicada,as atividades são diversas e as competições violentas.É dadamuita importancia ao tempo,a ciência,a eficiencia e a velocidade e quem não amoldar-se a isto corre o risco de ser eliminado. Sob a pressão da vida nesta época ficamos tensos,mal alimentados, nosso sono se desequelibra e o dano físico e mental nos deixa expostos,ainvasão das doenças da época.O Tai-Chi-Chaun parece ser a resposta adequada,visto que preserva e potencializa nosso dissernimento e sistema nervoso,cardio-respiratório,sexual,hormonal e locomotor.
Os efeitos são percebidos pelos praticantes,desde a primeira aula.Com a maior delicadeza,obtemos uma vida mais longa e plena.
Sejam bem-vindos a Saúde,Felicidade e Longevidade!!!
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